Куриные рулетики, фаршированные брокколи и сыром

до 1 часа
Рецепт на:3 персоны
Сложность:придется повозиться
 
Аленка 1 Октября 2018
261

Ингредиенты

Инструкция по приготовлению

1. Отварите брокколи в подсоленной воде в течение 5 минут. Слейте воду. Измельчите. ⠀

2. Куриные грудки порежьте слайсами и тщательно отбейте. Посолите и поперчите по вкусу. ⠀

3. Порежьте сыр на брусочки. Поместите сыр на один край кусочка курицы. ⠀

4. Затем добавьте около 3-4 столовых ложек брокколи поверх сыра.⠀

5. Заверните куриное филе в рулет. Закрепите концы и шов парой зубочисток. Налейте около 2 столовых ложек растительного масла в сковороду и поставьте её на средний огонь. Обжаривайте около минуты с каждой стороны.⠀

6. Поместите рулетики на смазанный маслом противень боковым швом вниз. Выпекайте 30 минут при 200 градусах. ⠀

7. Для соуса смешайте молоко, бульон, паприку, чеснок. Посолите и поперчите соус, поварите его 5 минут на сковороде, постоянно помешивая.

8. Выньте рулетики из духовки и залейте соусом. Подавать в горячем виде. ⠀



Рекомендуем
более 2 часов  
 
Аленка 19.09.2017
346
до 15 минут  
 
Аленка 15.09.2016
742
до 1 часа  
 
Аленка 27.10.2015
991
Добавить комментарий

CAPTCHA
Рецепты
Подбор параметров
Время приготовления
Сложность