Диетический куриный салатик

до 45 минут
Рецепт на:3 персоны
Сложность:ничего сложного
 
Аленка 19 Апреля 2018
85

Ингредиенты

Инструкция по приготовлению

1. Куриное филе нарезать на тонкие брусочки. Слегка отбить молоточком. Посолить и поперчить. Обжарить на сковороде-гриль в 1 ст. л. оливкового масла до готовности. Остудить. Нарезать на длинные полоски.

2. Пекинскую капусту порвать на куски.

3. Огурец и сладкий перец нарезать соломкой. Выложить овощи на капусту, приправить по вкусу. Сверху выложить филе.

4. Смешать натуральный йогурт, 1 ст. л. оливкового масла, соль и перец.

5. Полить заправкой овощи и курицу, выложить на салат нарезанное отварное яйцо и дольки помидоров. Приправить по вкусу.



Рекомендуем
до 15 минут  
 
Аленка 12.05.2016
450
более 2 часов  
 
Аленка 01.12.2015
1443
до 30 минут  
 
Аленка 24.04.2017
192
Добавить комментарий

CAPTCHA
Рецепты
Подбор параметров
Время приготовления
Сложность