Диетический куриный салатик

до 45 минут
Рецепт на:3 персоны
Сложность:ничего сложного
 
Аленка 19 Апреля 2018
122

Ингредиенты

Инструкция по приготовлению

1. Куриное филе нарезать на тонкие брусочки. Слегка отбить молоточком. Посолить и поперчить. Обжарить на сковороде-гриль в 1 ст. л. оливкового масла до готовности. Остудить. Нарезать на длинные полоски.

2. Пекинскую капусту порвать на куски.

3. Огурец и сладкий перец нарезать соломкой. Выложить овощи на капусту, приправить по вкусу. Сверху выложить филе.

4. Смешать натуральный йогурт, 1 ст. л. оливкового масла, соль и перец.

5. Полить заправкой овощи и курицу, выложить на салат нарезанное отварное яйцо и дольки помидоров. Приправить по вкусу.



Рекомендуем
до 30 минут  
 
Аленка 17.03.2014
1745
до 30 минут  
 
Аленка 13.02.2016
860
до 15 минут  
 
Аленка 21.07.2017
166
Добавить комментарий

CAPTCHA
Рецепты
Подбор параметров
Время приготовления
Сложность