Рулеты из скумбрии с сыром и овощами

до 1 часа
Рецепт на:3 персоны
Сложность:придется повозиться
 
Аленка 22 Апреля 2018
444

Ингредиенты

Инструкция по приготовлению

1. Порежьте лук и сладкий перец кубиками, морковь натрите на крупной терке, чеснок разрежьте на 4 части.

2. На растительном масле обжарьте чеснок. Затем пожарьте лук и морковь до полуготовности, после добавьте перец, еще пару минут жарьте и снимите с огня. Добавьте в самом конце зелень. Соль и специи по вкусу.

3. Две скумбрии очистите от костей и разделите на 4 филе. Каждую половинку рыбного филе посолите, поперчите.

4. Посыпьте рыбу сыром.

5. Положите на край каждого филе четвертую часть овощей.


6. Каждый кусочек филе с сыром и овощами сверните рулетом, скрепите край зубочистками.


7. Отправьте рулеты в горячую духовку на 30 минут при 180 градусах.




Рекомендуем
до 15 минут  
 
Аленка 30.03.2016
1396
до 1 часа  
 
Аленка 28.05.2017
471
до 1 часа  
 
Аленка 14.11.2015
976
Добавить комментарий

CAPTCHA
Рецепты
Подбор параметров
Время приготовления
Сложность