ищите по ингредиентам, например, мука, соль или названию рецепта, например, "суп"

Форель, запеченная в фольге с йогуртовый соусом

до 45 минут

Рецепт на:3 персоны

Сложность:ничего сложного

Аленка 2 сентября 2015

1724

Ингредиенты

Форель

1 кусок

Соевый соус

1 ст.л.

Приправа

для рыбы

Йогурт

100 мл.

Горчица

1 ч.л.

Соль

1 щепотка

Перец

1 щепотка

Сок лимонный

1,5 ст.л.

Растительное масло

2 ч.л.

Инструкция по приготовлению

1. Форель обмазываем соевым соусом и посыпаем приправой. Оставляем мариноваться на 1 час.

2. Заворачиваем в фольгу. Ставим в разогретую до 180 градусов духовку и запекаем минут 30.

3. Готовим йогуртовый соус. Для этого йогурт взбиваем с горчицей, лимонным соком, растительным маслом. Солим, перчим. Тщательно перемешиваем.