ищите по ингредиентам, например, мука, соль или названию рецепта, например, "суп"

Низкокалорийная яблочная шарлотка

до 1 часа

Рецепт на:3 персоны

Сложность:ничего сложного

Аленка 10 Февраля 2018

832

Ингредиенты

Яблоки

6 шт.

Кефир

1 стакан 1%

Яйцо

1 шт.

Белок

2 шт.

Мука

0,5 стакана

Овсянка (геркулес)

0,5 стакана

Разрыхлитель для теста

1 ч.л.

Сахар

по желанию по вкусу

Корица

по вкусу

Инструкция по приготовлению

1. Смешать муку, геркулес, сахар (по желанию, или любой подсластитель), яйцо и белки, добавить кефир до консистенции блинного теста. Дать немного постоять, чтобы хлопья набухли.

2. Добавить разрыхлитель и, по желанию, корицу (ваниль).

3. Выложить порезанные яблоки в форму, залить получившейся смесью.

4. Выпекать 30-40 минут при 180 градусах.